肩こり

肩こりの原因

現代人の多くが悩んでいる肩こり。その原因は多岐にわたります。

まず考えられるのが、デスクワークや長時間のパソコン作業。ずっと同じ姿勢をとりがちなため、肩周辺の筋肉が

疲れ、硬くなることで肩こりが起こります。さらにスマホの普及で、悪い姿勢で小さな画面をのぞき込む時間が長くなり、より肩こりに悩む方が増えました。他にも、不規則な生活や仕事のストレスによって起きる自律神経の乱れや、眼精疲労、運動不足による筋力の低下なども原因です。

最初は我慢できていても、悪化すると睡眠や仕事のパフォーマンスに影響することも…。

実は肩こりは他の様々な不調と関係している場合があります。例えば、めまいや耳鳴り、手の痺れ。

一見関係なさそうに思えても、実は肩こりが原因で起きているかもしれません。

体は1つにつながっています。どこかで痛みやしびれが起きると、その部分をかばおうとして別の個所が歪んでしまいます。そうして、どんどん体のバランスが崩れ、五月雨式に不調が起きるのです。

豊田市健美整体 Cocoro では、肩こり整体コースをご用意しています。

肩こりにおいて重要なポイントになるのが肩甲骨です。肩甲骨は首や腕の様々な筋肉と繋がっており、

本来は滑らかに動きますが、同じ姿勢をとり続けると周辺の筋肉が硬くなってしまいます。そこで、「肩甲骨はがし」と呼ばれる、凝り固まって動きが悪くなった肩甲骨周辺の筋肉をほぐす施術を行います。

また、肩こりだからといって、肩だけをみて終わりではありません。

全身の状態をみて、大きな視点で体全体を回復させます。

ストレートネック、頚椎症、頚椎ヘルニアと診断された方も、ぜひ一度ご相談ください。

さらに、豊田市健美整体 Cocoro では、手技に加えて、最新の電気治療も取り入れています。

ハイボルテージ療法は、体の深部に高電圧電流による刺激を与えることで、痛みを引き起こす神経にアプローチできる療法です。手技で深層の筋肉をしっかりほぐした上で、それでも届かない箇所にはハイボルテージを使用し、集中的に施術していきます。患者様のご希望や体調に合わせて鍼施術を行う場合もあります。

豊田市健美整体 Cocoro は、確かな手技と最新機器で不調を解消し、健康な体づくりをサポートいたします！

肩こりを解消することで、眼精疲労や目のかすみ、頭痛などの軽減にも繋がります。

肩こりと同時にほかの不調も良くなったら…一石二鳥ではないでしょうか？

「たかが肩こり・頭痛」と思わずぜひご相談ください！